TRANG CHỦ

KHÓA HỌC

GIẢNG VIÊN

BLOG

VỀ OMIYOGA

ĐĂNG KÝ NGAY

KHÓA HỌC ONLINE

30

Ngày Yoga

Cân bằng & Tái tạo năng lượng

ĐĂNG KÝ NGAY     

  • Lộ trình 30 ngày khoa học
  • Học qua video – chủ động thời gian
  • Cải thiện sức khỏe toàn diện
  • Dành cho mọi cấp độ

HỌC QUA VIDEO

Chủ động bài tập
hướng dẫn chi tiết

Hoàn tiền 7 ngày nếu không hài lòng

Khóa học giúp bạn

Tăng cường sức khỏe và sức dẻo dai

Giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ

Cải thiện vóc dáng, đốt mỡ hiệu quả

Tăng năng lượng, sự tập trung

Xây dựng thói quen sống lành mạnh mỗi ngày

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH

Đầu tư cho sức khỏe – Đầu tư cho hạnh phúc

599.000đ

899.000đ

-33%

  • Truy cập trọn đời khóa học 30 Ngày Yoga
  • Học mọi lúc, mọi nơi trên mọi thiết bị
  • Hỗ trợ giải đáp thắc mắc trong quá trình học
  • Cập nhật bài tập mới miễn phí

TẶNG NGAY

Ebook: 10 thói quen sống khỏe mỗi ngày khi đăng ký hôm nay!

ĐĂNG KÝ NGAY      

Hoàn tiền 7 ngày nếu không hài lòng.

KHÓA HỌC 100% QUA VIDEO

Học chủ động - Hiểu quả - Tiện lợi

30+ video bài tập
hưỡng dẫn chi tiết

Lịch tập 30 ngày
khoa học

Học mọi lúc, mọi nơi trên mọi thiết bị

Truy cập trọn đời
không giới hạn

☀️

GIAI ĐOẠN 4

9 ngày gắn kết - đưa Yoga vào cuộc sống
Ngày 22 - 30
Ngày22 - Chào Ngày Mới Cùng Yoga
🔒
Ngày 23 - Thư Giãn Sau Một Ngày Dài
🔒
Ngày 24 - Cân Bằng Vóc Dáng
🔒
Ngày 25 - Chăm Sóc Cột Sống
🔒
Ngày 26 - Phục Hồi Cơ Thể
🔒
Ngày 27 - Cân Bằng Thân - Tâm
🔒
Ngày 28 - Flow Toàn Thân
🔒
Ngày 29 - Giãn Cơ Toàn Thân
🔒
Ngày 30 - Omi Body Check Out &
Nhìn Lại Hành Trình 30 Ngày
🎁 Học thử
Ngày 30 - Omi Body Check Out & Nhìn Lại Hành Trình 30 Ngày
🔒

Lộ trình 30 ngày

Tổng cộng: 30 bài tập – 30 ngày

Linh hoạt thời gian – Tập mọi lúc, mọi nơi – Phù hợp cho mọi cấp độ

🌱

GIAI ĐOẠN 1

7 ngày gieo hạt cho một cơ thể khỏe mạnh
Ngày 01 - 07
🎁 Học thử
Ngày 01 - Kết Nổi Hơi Thở
Ngày 02 - Đánh Thức Bàn Chân
🔒
Ngày 03 - Kích Hoạt Đôi Chân
🔒
Ngày 04 - Ổn Định Khớp Gối
🔒
Ngày 05 - Mở Hông - Giảm Căng Cứng
🔒
Ngày 06 - Tìm Lại Sự Cân Bằng
🔒
Ngày 07 - Kết Nối Toàn Bộ Cơ Thể
🎁 Học thử
Ngày 07 - Kết Nối Toàn Bộ Cơ Thể
🔒

🌿

GIAI ĐOẠN 2

7 ngày giải phóng cơ thể
Ngày 08 - 14
Ngày 08 - Bước Chân Nhẹ Nhàng
🔒
Ngày 14 - Kết Nối Chuyển Động
Ngày 09 - Đầu Gối Linh Hoạt
🔒
Ngày 10 - Giải Phóng Khớp Háng
🔒
Ngày 11 - Cột Sống Mềm Mại
🔒
Ngày 12 - Mở Ngực - Thở Dễ Hơn
🔒
Ngày 13 - Thả Lỏng Cổ Vai Gáy
🔒
Ngày 14 - Kết Nối Chuyển Động
🎁 Học thử
🔒

🌳

GIAI ĐOẠN 3

7 ngày xây dựng nền tảng vững chắc
Ngày 15 - 21
Ngày 21 - Hơi Thở Trọn Vẹn
Ngày 15 - Nền Móng Vững Chắc
🔒
Ngày 16 - Cơ Lõi Vững Vàng
🔒
Ngày 17 - Đánh Thức Cột Sống
🔒
Ngày 18 - Mở Vai, Mở Dáng
🔒
Ngày 19 - Tạm Biệt Dáng Gù
🔒
Ngày 20 - Tạm Biệt Cổ Rùa
🔒
Ngày 21 - Hơi Thở Trọn Vẹn
🎁 Học thử
🔒

Bạn sẽ nhận được gì trong khóa học?

30 video bài tập hướng dẫn chi tiết

Lịch tập 30 ngày khoa học

Hướng dẫn chi tiết và lưu ý an toàn

Truy cập trọn đời, học mọi lúc mọi nơi

HỌC VIÊN NÓI GÌ

“Lộ trình khoa học, bài tập đa dạng. Mình đã giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn hẳn.”
Thu Hương
Nhân viên văn phòng
“Mình bận rộn nhưng khóa học cực kỳ linh hoạt. Học qua video rất tiện, có thể tập bất cứ lúc nào.”
Minh Anh
Nhân viên văn phòng
“Các bài tập dễ hiểu, hướng dẫn rất chi tiết. Sau 30 ngày mình cảm thấy cơ thể khỏe khoắn và dẻo dai hơn rất nhiều!”
Quang Minh
Nhân viên văn phòng

XEM THÊM ĐÁNH GIÁ

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

  • Tôi chưa từng tập Yoga, có thể tham gia không?
  • Học online liệu có hiệu quả không?
  • Khóa học phù hợp với độ tuổi nào?

ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY

ĐĂNG KÝ NGAY - NHẬN ƯU ĐÃI

* Thông tin của bạn được bảo mật tuyệt đối

30 NGÀY YOGA

Học qua video - Chủ động thời gian

599.000đ

899.000đ

-33%

ĐĂNG KÝ NGAY   

ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY

ĐĂNG KÝ NGAY - NHẬN ƯU ĐÃI

* Thông tin của bạn được bảo mật tuyệt đối